OIS GYM ble åpnet 1. mai 2009 og har siden den tid vært i stor utvikling. Treningssenteret ble først åpnet med beskjedne 250 kvm, men har gjennom 2 utvidelser i dag vokst til 800 kvm. I dag kan Oslo Idrettssenter tilby et av Nordens best utstyrte treningssenter for prestasjonsfremmende og funksjonell trening. OIS GYM trener hver uke om lag 400 idrettsutøvere og mosjonister gjennom ulike tilbud.